一、广式桑拿标准流程

1. 更衣寄存：前台领取手牌，更换消毒浴袍（建议自带贴身衣物）。

2. 净身泡浴：先淋浴清洁，再进入温泉池或蒸汽房（时间建议10-15分钟，避免晕眩）。

3. 按摩放松：可选推拿、足疗或精油SPA（提前预约技师更省时）。

二、成都桑拿价格参考

• 经济型（80-150元）：公共浴池+基础汗蒸，如“大众桑拿屋”。

• 中高端（200-400元）：独立包间+按摩服务，如“悦榕庄SPA”。

• 豪华型（500元以上）：VIP定制疗程+高端餐饮，如“珠江帝景会所”。

三、新手避坑3大提醒

1. 警惕“免费体验”：某些街头传单可能附加高额消费。

2. 确认服务时间：部分低价套餐限时60分钟，超时需额外付费。

3. 自带用品更卫生：毛巾、拖鞋可自行准备。

四、良心推荐3家透明消费商家

1. 白云区：清雅轩养生馆（明码标价，无推销）

2. 荔湾区：水玲珑桑拿（团购套餐含全流程服务）

3. 番禺区：御温泉度假村（适合家庭出游，儿童半价）

结语：收藏这份攻略，开启您的成都桑拿初体验吧！